苏云带着陈宇很快就完成了热身。

这也是陈宇第一次了解到职业球员都是怎么热身的，看似简单，却非常的科学，这和他们平时简单的跑一跑圈、做一做拉伸什么的完全不一样。

热身结束之后，在马可的安排下，训练赛也随即开始。

青年队教练给陈宇临时找了一件没印号码的球衣，陈宇倒也不嫌费事，不知道从哪里找来的胶带，贴了一个14号，是自己生日的那一天，这一天对于孤儿来说，有非常特别的意义。

而他这一番操作，把大家看得啧啧称奇。